{"id":589,"date":"2017-04-13T16:25:47","date_gmt":"2017-04-13T19:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/redemorrodaspedras.com.br\/rede\/?p=589"},"modified":"2017-04-13T19:22:56","modified_gmt":"2017-04-13T22:22:56","slug":"os-alicerces-mais-fortes-da-pratica-do-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redemorrodaspedras.com.br\/rede\/2017\/04\/13\/os-alicerces-mais-fortes-da-pratica-do-yoga\/","title":{"rendered":"Os alicerces mais fortes da pr\u00e1tica do YOGA"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/redemorrodaspedras.com.br\/rede\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/krishnaarjuna.bmp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-591 aligncenter\" src=\"https:\/\/redemorrodaspedras.com.br\/rede\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/krishnaarjuna.bmp\" alt=\"\" width=\"173\" height=\"197\" \/><\/a><\/p>\n<p>Muito se houve falar sobre Moral e \u00c9tica nas mais diversas formas de conduta e atividades do ser humano. A conduta moral \u00e9 aquela que de modo geral diz tudo sobre a sua rela\u00e7\u00e3o com os demais seres, a comunidade e o mundo exterior, enquanto a \u00e9tica diz muito sobre a sua rela\u00e7\u00e3o consigo mesmo. No Yoga estes dois conceitos \u00e9 chamado de Yama e Niyama respectivamente!<\/p>\n<p>Eles s\u00e3o a base do Yoga, \u00e9 o que Patanjali tr\u00e1s no Yoga Sutras, e chamou de primeiro e segundo caminho do conjunto de oito passos (ASHTANGA) para se realizar no Yoga. Sem estes alicerces um praticante (sadhaka) n\u00e3o alcan\u00e7aria os est\u00e1gios mais elevados do Yoga.<\/p>\n<p>Verdadeiramente estes passos iniciais e de &#8220;peso&#8221;, mesmo descritos a cerca de 3000 mil anos atras se faz valer nos dias atuais tanto para os praticantes desta filosofia quanto para qualquer pessoa independente de casta, religi\u00e3o, pa\u00eds ou cren\u00e7a, num profundo funcionamento pessoal e social.<\/p>\n<p>Abaixo segue seu significado com mais clareza,<\/p>\n<p>Dentro do Yama:<\/p>\n<p>1- Ahimsa: n\u00e3o a viol\u00eancia, f\u00edsica, verbal ou mental, abst\u00eam de qualquer negatividade para o pr\u00f3ximo no melhor que voc\u00ea pode fazer.<\/p>\n<p>2- Satya: falar a verdadeiramente, sempre diga a verdade sem mentir ou exagerar, fale genuinamente para quem esta ouvindo.<\/p>\n<p>3- Asteya: n\u00e3o roubar, n\u00e3o pegue o que n\u00e3o \u00e9 seu.<\/p>\n<p>4- Brahmachariya: regula\u00e7\u00e3o da sensualidade, para este dia abster de toda atividade sexual, f\u00edsica, verbal ou mental.<\/p>\n<p>5- Aparigraha: n\u00e3o se apegar ao bem material, obtenha apenas o que \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dentro de Nyama:<\/p>\n<p>1- Sauca: purifica\u00e7\u00e3o, mantenha purificado o que escuta, seu corpo e sua mente, livre de impurezas, comidas e t\u00f3xicos.<\/p>\n<p>2- Santosha: contentamento, seja contente com as situa\u00e7\u00f5es seja elas quais forem, aceite as coisas que vem at\u00e9 voc\u00ea.<\/p>\n<p>3- Tapas: esfor\u00e7o para algo que queira mudar, como queimar algo, \u00e9 mesmo dif\u00edcil lutar com algo que j\u00e1 esta enraizado, mais esfor\u00e7a-te.<\/p>\n<p>4- Svadhyaya: pr\u00f3pria observa\u00e7\u00e3o, continuamente seja consciente de suas a\u00e7\u00f5es e pensamentos, julgue e se justifique menos.<\/p>\n<p>5- Isvara pranidhana: entregue seu caminho ao Ser maior que esta dentro de ti, assim se alcan\u00e7a os n\u00edveis mais elevados do yoga.<\/p>\n<p>E por fim para que tenha sucesso em seu caminho, n\u00e3o deixe de praticar constantemente (abhyasa) e praticar o desapego (vairagya). Trabalhe com paci\u00eancia e persist\u00eancia, trabalhe com seu pr\u00f3prio esfor\u00e7o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Namast\u00ea<\/p>\n<p>Hari Om Tat Sat<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Toda segunda-feira e quinta-feira das 17:00h at\u00e9 18:00h estaremos na associa\u00e7\u00e3o juntos praticando e orientando os alunos no caminho do Yoga.<\/p>\n<p>Ricardo Hott, instrutor mestre de Yoga.<\/p>\n<p>Maiores informa\u00e7\u00f5es \u2013 Whatsapp: +55 (48) 99805-3410<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muito se houve falar sobre Moral e \u00c9tica nas mais diversas formas de conduta e atividades do ser humano. 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