Os alicerces mais fortes da prática do YOGA
Muito se houve falar sobre Moral e Ética nas mais diversas formas de conduta e atividades do ser humano. A conduta moral é aquela que de modo geral diz tudo sobre a sua relação com os demais seres, a comunidade e o mundo exterior, enquanto a ética diz muito sobre a sua relação consigo mesmo. No Yoga estes dois conceitos é chamado de Yama e Niyama respectivamente!
Eles são a base do Yoga, é o que Patanjali trás no Yoga Sutras, e chamou de primeiro e segundo caminho do conjunto de oito passos (ASHTANGA) para se realizar no Yoga. Sem estes alicerces um praticante (sadhaka) não alcançaria os estágios mais elevados do Yoga.
Verdadeiramente estes passos iniciais e de “peso”, mesmo descritos a cerca de 3000 mil anos atras se faz valer nos dias atuais tanto para os praticantes desta filosofia quanto para qualquer pessoa independente de casta, religião, país ou crença, num profundo funcionamento pessoal e social.
Abaixo segue seu significado com mais clareza,
Dentro do Yama:
1- Ahimsa: não a violência, física, verbal ou mental, abstêm de qualquer negatividade para o próximo no melhor que você pode fazer.
2- Satya: falar a verdadeiramente, sempre diga a verdade sem mentir ou exagerar, fale genuinamente para quem esta ouvindo.
3- Asteya: não roubar, não pegue o que não é seu.
4- Brahmachariya: regulação da sensualidade, para este dia abster de toda atividade sexual, física, verbal ou mental.
5- Aparigraha: não se apegar ao bem material, obtenha apenas o que é necessário.
Dentro de Nyama:
1- Sauca: purificação, mantenha purificado o que escuta, seu corpo e sua mente, livre de impurezas, comidas e tóxicos.
2- Santosha: contentamento, seja contente com as situações seja elas quais forem, aceite as coisas que vem até você.
3- Tapas: esforço para algo que queira mudar, como queimar algo, é mesmo difícil lutar com algo que já esta enraizado, mais esforça-te.
4- Svadhyaya: própria observação, continuamente seja consciente de suas ações e pensamentos, julgue e se justifique menos.
5- Isvara pranidhana: entregue seu caminho ao Ser maior que esta dentro de ti, assim se alcança os níveis mais elevados do yoga.
E por fim para que tenha sucesso em seu caminho, não deixe de praticar constantemente (abhyasa) e praticar o desapego (vairagya). Trabalhe com paciência e persistência, trabalhe com seu próprio esforço.
Namastê
Hari Om Tat Sat
Toda segunda-feira e quinta-feira das 17:00h até 18:00h estaremos na associação juntos praticando e orientando os alunos no caminho do Yoga.
Ricardo Hott, instrutor mestre de Yoga.
Maiores informações – Whatsapp: +55 (48) 99805-3410
https://redemorrodaspedras.com.br/rede/2017/04/13/os-alicerces-mais-fortes-da-pratica-do-yoga/Associação ComunitáriaCursos e OficinasSaúde e VidaMuito se houve falar sobre Moral e Ética nas mais diversas formas de conduta e atividades do ser humano. A conduta moral é aquela que de modo geral diz tudo sobre a sua relação com os demais seres, a comunidade e o mundo exterior, enquanto a ética diz muito...RicardoHottRicardoHott [email protected]AuthorRede Social do Morro das Pedras
1 Comentário
Deixe um comentário
Você precisa fazer o login para publicar um comentário.
Como nessa imagem o Arjuna reverencia Krishna, que ofereceu-se para ser o quadrigario dele na guerra contra seus familiares, isso por só já demonstra a importância do servir, como seria a suprema personalidade de Deus podendo mandar qualquer um de seus servos fazer o serviço de guiar um carro puxado por cavalos numa guerra, mais não nessa história ele mesmo resolve servir.
Creio que mais importante do que proibir as pessoas é orientar no caminho da humildade da verdade, servindo ao próximo com amor, apenas isso basta? servir a alguém? na minha opinião ainda não precisamos servir com AMOR verdadeiro sentimento que nos faz mover em favor do próximo, para que ele também seja feliz.
Aqui agora faz se necessário separar o “servir” do “escravizar-se”, atualmente muitos são os casais que escravizam seus parceiros, filhos escravizam os pais, pais se escravizam por seus filhos e assim sucessivamente, isso não traz a felicidade plena, pois o serviço necessário para a manutenção da vida precisa ser revisto analisado e cuidadosamente dividido entre todos que participam e dividem o mesmo lar ou ambiente de trabalho, de forma que a vida seja leve, prazerosa e feliz para todos, não só leve, mais leve e prazerosa (cada um faz aquilo que se adapta melhor) é preciso uma distribuição correta das tarefas, algo que alguém não faz muito bem outro pode ocupar essa função com maestria, e também a felicidade, pois tem ligação com a autoestima (o sentimento de acreditar que também é útil ao próximo a sociedade ou será em algum momento futuro) as pessoas se sentem bem em saber que estão dando conta do recado e isso só será possível quando todos estiverem envolvidos diretamente na busca do mesmo objetivo.
Como será feliz uma dona de casa que tem dentro de seu seio familiar pessoas que sujam tudo de forma estupida? uma hora ela irá cansar e talvez possa partir dessa vida afim de que os outros membros familiares também valorizem seus esforços de manter o ambiente agradável, limpo, em ordem, arejado, com a comida quente na hora certa… um lar de luz.
Como será feliz um pai de família que faz o possível em suas horas de lazer manter o quintal arrumado, enquanto os cães fazem buracos enterrando plantas, destruindo tudo, urinando nas flores, fazendo do seu trabalho um caos?
A partir desses conhecimentos poderemos melhorar muito nossa sociedade em geral mais qual seria a solução real para todos esses problemas?
É o auto conhecimento, pois nossos filhos são reflexos de nós mesmo de alguma forma nossas personalidades acabam invadindo um pouco a vida de cada um deles e se o seu coração está corrompido precisamos nos reavaliar nos concertar e mudar em função de que essa influencia “negativa” deixe de existir, para que nós não precisamos deixar de existir literalmente (partir dessa vida) precisamos nos autoconhecer, nos completar de virtudes e evolui-las ao máximo) então nossa influencia será positiva para o mundo em geral.
Quanto as proibições da pratica da violência, roubo, etc isso já tem haver com a ignorância humana… (modos ignorância, paixão e bondade)
As pessoas não precisam de dinheiro de fato, precisam de conhecimento, pois o conhecimento é poder, se vc souber criar cabras fazer queijo irá entreter-se em uma atividade produtiva que irá lhe render frutos positivos ante uma sociedade organizada, quando cito esse exemplo posso lhe dizer que existem muitos outros, mais esse conhecimento técnico vamos dizer assim deve estar concitando com a evolução espiritual de cada um que lhe permite chegar mais além e abre portas digamos assim… Explicando isso de forma mais breve e sucinta esclareço aqui que com permissão você vai longe e faz muito mais, porém sem permissão nada acontece ou seja a cabra já não dá tanto leite, adoece, morre… e a partir da permissão tudo acontece a favor daquele que está em equilíbrio com a vida (Dentro do caminho, dentro do limite acertado, dentro do propósito correto) isso fará com que as portas se abram, a cabra produz leite, reproduz com facilidade, fica livre de doenças, por consequência o rebanho aumenta a produção sobe, ele pode contratar empregados e assim tudo flui naturalmente.
Espero que seja útil
Tobias 15/04/2017 22:34 horas